Elldor.Info

Ruşinea, de la bună-cuviinţă la nevroză

Published on nov. 23 2013 // Racursiu, Radar, Spiritualitate

Sfatul psihologului Dr. Andreea Hefco În acest articol ne propunem să vorbim despre un sentiment interesant şi uneori periculos, prin aceea că se poate transforma, tăcut, chiar într-un veritabil mod de a fi. Despre ruşine. Care, la fel ca o monedă cu două feţe sau poate ca orice moment din...

Ego-ul, o iluzie la care putem renunţa

Published on nov. 23 2013 // Accente Info, Racursiu, Radar, Spiritualitate

Sfatul psihologului Dr. Andreea Hefco Uitând cine este cu adevărat, omul este ca hipnotizat de o idee despre sine, pe care o poartă întreaga viaţă ca pe o identitate falsă, în care nu poate cunoaşte împlinirea. Prin acelaşi corp fizic se exprimă atât sufletul nostru, cât şi ego-ul. Noi...

Cum vă simţiţi în tren? Ieşirea din poveste

Published on nov. 18 2013 // Accente Info, Racursiu, Spiritualitate

pixdaus.com Sfatul psihologului Dr. Andreea Hefco Acest articol este o sinteză rezultată în urma răspunsurilor date la o întrebare dintr-un exerciţiu de autocunoaştere: „Dacă ar fi să-ţi consideri viaţa un tren din care aparent nu poţi coborî decât atunci când vrea Domnul, iar trenul...

Autolezarea: Persoanele care-şi provoacă răni au o profundă suferinţă emoţională

Published on iul. 10 2013 // Racursiu, Sănătate

Există şi forme indirecte de autolezare: tulburările de nutriţie (anorexie, bulimie, hrănire compulsivă), abuz de substanţe, asumarea de riscuri extreme (conducere imprudentă, sporturi de înalt risc), activitate fizică exagerată sau lipsa ei (munca excesivă sau lipsa activităţii), perfecţionism,...

Iubeşte-te pe tine însuţi! Despre iubirea de sine

Published on iun. 14 2013 // Accente Info, Racursiu, Radar, Spiritualitate

Iubirea de sine însuşi, ca măsură a iubirii aproapelui Dr. Andreea Hefco „Iubeşte-ţi aproapele ca pe tine însuţi!” Cunoaştem cu toţii această poruncă, dar modul în care o interpretăm este de obicei limitat la prima parte a ei: să ne iubim aproapele, să ne rugăm pentru el,...

„Toţi au ceva cu mine!“ / Personalitatea paranoidă

Published on iun. 09 2013 // Accente Info, Racursiu, Radar, Sănătate

Nu vă aventuraţi să numiţi paranoic pe oricine vă contrazice! Există cel puţin 20 de tulburări mentale care pot fi confundate cu personalitatea paranoidă. “Paranoia” Dr. Andreea Hefco În 1932, Ucraina nu a trimis cantităţile de grâu prevăzute, din pricina vremii capricioase şi a unei...

Anxietatea, un semnal: De la fobie la obsesia compulsivă

Published on iun. 09 2013 // Accente Info, Racursiu, Radar, Sănătate

Sfatul psihologului Dr. Andreea Hefco Fiecare dintre noi a trecut prin frică, adică o emoţie umană normală, care ne ajută când ne confruntăm cu o situaţie periculoasă. Dar unii oameni trăiesc o frică foarte intensă şi cumva iraţională, care nu este justificată de un pericol real. Atunci...

Reorganizarea creierului

Published on mai 25 2013 // Racursiu, Ştiinţă

Sfatul psihologului Dr. Andreea Hefco Cu toţii avem aceleaşi structuri ale creierului, numai configuraţia circuitelor neuronale este diferită (neuronii sunt celulele creierului). Un copil care a fost iubit, încurajat, sprijinit dispune de reţele celulare diferite comparativ cu cele ale unui copil...

Subconştientul, un domeniu vast şi necunoscut

Published on mai 25 2013 // Accente Info, Racursiu, Ştiinţă

Sfatul psihologului Dr. Andreea Hefco Oare ce parte ne defineşte mai mult ca personalitate, ca individualităţi, conştientul sau subconştientul? Mulţi oameni au impresia că viaţa lor se desfăşoară pe baza conştientului, adică poate fi direct şi liber controlată. Dar cercetătorii în neuroştiinţe...

Artterapia: Desenul ca formă de autocunoaştere

Published on mai 20 2013 // Accente Info, Elldorscop, Radar, Şi altele...

Sfatul psihologului cybercd.de Dr. Andreea Hefco Desenul se naşte ca un “dans” între două tendinţe, una ce favorizează schema grafică gândită şi una ce se leagă de transformările, schimbările neaşteptate ce apar când îţi laşi mâna să curgă liber pe foaia de hârtie. Dacă această...